miércoles, 9 de noviembre de 2011

Conclusions extretes de l'enquesta: Què penses de la Felicitat?

En aquesta enquesta podem veure el que pensa realment la gent sobre la Felicitat; nosaltres com a opcions vam proposar, que era un sentiment que el produïm nosaltres mateixos; que era cosa de l’entorn o que influïa tot una mica; també vam deixar una opció pel qui no estigués d’acord amb la nostra opinió.
La majoria de votants han votat el tema: “influeix tot”, ja que és aquest el que proposa que en la nostra Felicitat influeix l’entorn a més a més del que nosaltres puguem fer o sentir. En segon terme han votat que la Felicitat és un sentiment que el produïm nosaltres mateixos ja que som les pròpies persones les qui decidim si una cosa ens fa bé o no; i a partir d’aquesta selecció de raonaments som més o menys Feliços o si més no ho intentem.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Educar a casa

Hola a tots i totes!

Avui a l'assignatura Societat, família i Educació, han vingut dos pares que formen part de l'associació Coordinadora Catalana a  explicar-nos les seves experiències d'educar als seus fills a casa i ens ha semblat força interessant.
És una alternativa d'educació que gairebé no coneixem però cada poc més s'està integrant a la nostra societat.
Aquí us deixem uns quants links per si teniu interès per ampliar la informació:

domingo, 6 de noviembre de 2011

Guia per ensenyar a ser feliç

El fet de ser feliç també es pot ensenyar encara que sembli difícil!

Us recomanem un llibre que ensenya exercicis senzills i propostes pràctiques per ensenyar als més petits a ser feliços.
Ensenya a valorar el que tenen, a estimar i respectar les persones que els envolten, a somiar, a acceptar que les coses moltes vegades no surten com volen...
És força interessant!

Ponce, Àngels; Gallardo, Miguel. (2007). Ensenya'm a ser feliç!La primera guia peer educar en la felicitat. ARA LLIBRES.


Què és la risoteràpia?
La risoteràpia és una preciosa per aconseguir la relaxació, i utilitzant el riure poder obrir la capacitat d’estimar, creativitat…
Gràcies a les tècniques utilitzades ens podem alliberar de tensions i arribar a l’expressió corporal, el joc, la dansa, tècniques per riure de forma natural, sana, que surti del cor, etc, d’una manera simple com ho fan els nens.
Amb el riure podem aconseguir molts beneficis com eliminar l’estrès, les tensions, l’ansietat, la depressió, els dolors...
Ens aporta acceptació, comprensió, alegria i obre els nostres sentits per ajudar a transformar les nostres pautes mentals.
En què ens pot ajudar la risoteràpia?
S’utilitza el riure amb la finalitat d’eliminar els bloquejos de les emocions, sanejar la nostre infància com a procés de creixement personal. Aconseguirem desconnectar de la realitat paral·lela ja que quan riem desapareix l’espai i el temps exterior.
Després de una sessió de dues hores ens sentirem plens,a morosos, tendres, alegres, energètics i amb molts sentiments positius més. Sembla que no pugui ser veritat que amb aquest mètode podrem aconseguir tants aspectes positius.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

La felicitat...
 
 
La busquem o ens troba?

Quins factors influeixen en què ens sentim o no feliços?

Els diners?

Objectius conseguits?


Amics?

Persones que ens estimen?

Estat d'ànim?

Coses materials o abstractes...?

Què en penseu?


Aquests són alguns dels "materials" que hem de conèixer i treballar per apropar-nos a la felicitat: Autoestima, autoconeixement, autoconcepte, capacitat d'autoregulació, autonomia personal- moral, programació interna, creativitat, pensament causal, pensament alternatiu, pensament conseqüencial, pensament de perspectiva, pensament de mitjans-fins, empatia , capacitat de diàleg, assertivitat, judici moral, comprensió crítica, moral autònoma....



http://www.xtec.es/~cciscart/escultura/navegadorescultura.htm

El passat divendres el professor Josep Holgado ens va venir a fer una xerrada sobre les PDI (Pissarra Digital Interactiva).

Ens va fer veure que vivim en una societat tecnificada on no podem obviar la realitat, en la qual la tecnologia en forma un paper molt important. Per exemple en l’educació, però no hem d’utilitzar-la com una finalitat sinó com un recurs de suport. Per poder dur a terme l’educació a través de la tecnologia a les aules cal que els docents facin una contínua tasca de formació per estar al mateix nivell que el seu alumnat.  Els professors tenen la oportunitat d’aprendre virtualment  la manera d’adaptar les seves explicacions a l’època en la qual vivim; per tal de fer les seves classes més dinàmiques, tant per a professors com per alumnes.

L’educació és constituïda per la Formació; que aquesta conté habilitats i hàbits; i la Instrucció; que està formada per habilitats i tècniques d’aprenentatge.

jueves, 27 de octubre de 2011

Com poden aconseguir ser feliços?

És una pregunta que es planteja molta gent cada dia. Crec que la felicitat és una emoció que no s’aprèn tan fàcilment com voldríem. De petits sempre estem contents, sense cap preocupació, però a mesura que anem creixent comencen a tenir les nostres diferencies amb els altres, fet que fa que ens enfadem, discutim i avegades aquesta felicitat que teníem dins desapareix per moments. Les experiències que tenim posteriors ens fan conèixer que els fets viscuts fins aleshores no eren tan rellevants com havíem cregut, ja que cada cop tenim problemes més problemes complicats per solucionar-los diàriament i no donem tanta importància als que abans havíem cregut tant complicats.
La felicitat és una emoció que a base d’experiències vas aprenen que es pot controlar i que tu mateix pots fer que sigui major. Una manera és amb problemes que et succeeixen, que els hi pots donar un tomb de 180º i mirar-los des d’un altre punt de vista completament diferent, aquest canvi sempre es pot fer mentre lluitis i creguis en tu mateix.
Ser feliç no depèn dels altres, sinó de tu mateix.